Karyn D. Hall beter omgaan met emotionele hooggevoeligheid

Merk Karyn D. Hall
EAN 9789044746396
Verzendkosten 0.00
Levertijd Op werkdagen voor 16:00 uur

beter omgaan met emotionele hooggevoeligheid Heb je de neiging om te veel te voelen? Zeggen mensen altijd dat je veel te gevoelig bent? Emotioneel hooggevoelige mensen ervaren intense emoties vaker en... Lees meer

€ 23,95 Bestellen
beter omgaan met emotionele hooggevoeligheid Heb je de neiging om te veel te voelen? Zeggen mensen altijd dat je veel te gevoelig bent? Emotioneel hooggevoelige mensen ervaren intense emoties vaker en langer dan de meeste andere mensen. Dat kan een troef zijn waardoor je de rijke nuances van het leven op een unieke manier kunt ervaren, maar deze hooggevoeligheid kan je ook kwetsbaar maken. Dit boek biedt je cognitieve gedrags- en mindfulnesstechnieken die je helpen om met jouw intense gevoelens om te gaan. Je leert in het heden te blijven, jouw emoties in evenwicht te brengen en triggers te herkennen, zodat je de relatie met jouzelf en met anderen kunt verbeteren. Op die manier zullen jouw emoties je niet langer overheersen en zal jouw dagelijkse leven gemakkelijker en aangenamer worden. Specificaties: Auteur: Karyn D. Hall Uitgever: Deltas Taal: Nederlands Bindwijze: paperback Druk: 1e druk Verschijningsdatum: maart 2017 Afmetingen: 22,3 x 15,6 x 1,6 cm Aantal bladzijden: 208